職場人左腳腳背疼，可能由過度勞累、外傷、腱鞘炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等引起，可通過休息、物理治療、藥物治療等緩解。 1. 過度勞累：職場人長時間站立或行走，會使腳背肌肉疲勞，引發(fā)疼痛，此時應(yīng)適當(dāng)休息，減少腳部負(fù)擔(dān)。 2. 外傷：若腳背受到碰撞等外傷，在受傷24小時內(nèi)可冷敷，收縮血管減輕腫脹；24小時后熱敷，促進血液循環(huán)。 3. 腱鞘炎：因腱鞘反復(fù)摩擦導(dǎo)致炎癥，可采用按摩、針灸等物理治療，促進炎癥吸收。 4. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳背關(guān)節(jié)處引發(fā)疼痛，可使用秋水仙堿、別嘌醇、非布司他等藥物降低尿酸。 5. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等藥物抗炎止痛。 職場人左腳腳背疼原因多樣，緩解方法也不同。若疼痛持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。