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2025-03-05 21:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腸胃好與不好的人，生活差別有多大？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李子俊主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

腸胃好與不好的人，在消化功能、營養吸收、精神狀態、睡眠質量、疾病發生幾率等方面存在明顯差別。 1. 消化功能：腸胃好的人消化能力強，進食后能快速消化食物，不易出現腹脹、腹痛等消化不良癥狀；而腸胃不好的人消化緩慢，易出現消化不良、積食等問題。 2. 營養吸收：腸胃好可充分吸收食物中的營養物質，維持身體正常運轉；腸胃不好則會影響營養吸收，導致身體缺乏營養，出現消瘦、貧血等情況。 3. 精神狀態：腸胃好的人精力充沛，工作和學習效率高；腸胃不好會導致身體不適，使人精神萎靡、注意力不集中。 4. 睡眠質量：腸胃好的人睡眠安穩；腸胃不好會引起腹部不適，影響睡眠質量，出現失眠、多夢等問題。 5. 疾病發生幾率：腸胃好的人免疫力較強，患病幾率較低；腸胃不好的人腸道菌群失調，易引發各種疾病，如胃炎、腸炎等。腸胃健康對生活影響較大，保持良好的腸胃功能，需注意飲食規律、均衡，避免食用刺激性食物，適當運動。若腸胃出現問題，應及時就醫。
2025-03-06 05:41

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