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未來中風病人飲食趨勢是怎樣的

2025-03-05 21:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

未來中風病人飲食趨勢是怎樣的

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周列民主任醫師

中山大學附屬第七醫院

三級甲等

神經醫學中心

未來中風病人飲食趨勢主要包括增加蔬果攝入、控制鹽分攝取、選擇優質蛋白、注重脂肪酸平衡、補充膳食纖維等。 1. 增加蔬果攝入：蔬果富含維生素、礦物質和抗氧化物質，有助于降低中風復發風險，未來會更強調多吃各類新鮮蔬果。 2. 控制鹽分攝取：高鹽飲食會升高血壓，不利于中風病人康復，未來會倡導嚴格控制每日鹽的攝入量。 3. 選擇優質蛋白：如魚類、豆類、瘦肉等優質蛋白，能提供身體所需營養，增強免疫力，是中風病人飲食的重要組成部分。 4. 注重脂肪酸平衡：減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，增加不飽和脂肪酸攝入，如橄欖油、魚油等，對心血管健康有益。 5. 補充膳食纖維：全谷物、蔬菜等富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，降低膽固醇吸收，預防便秘等問題。未來中風病人的飲食會更注重營養均衡、健康搭配，通過合理的飲食來促進康復、降低復發風險。遵循這些飲食趨勢，有助于中風病人更好地恢復健康。
2025-03-06 09:45

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