情緒調節不好會使心臟結構“抗議”，主要通過引發血壓波動、影響心率、促使血管收縮、造成心肌肥厚、增加血栓風險等方面體現。 1. 血壓波動：情緒不佳時，體內激素水平變化，易導致血壓不穩定，長期如此會損傷血管壁，影響心臟結構。 2. 影響心率：不良情緒可使交感神經興奮，導致心率加快，增加心臟負擔，干擾心臟正常節律。 3. 促使血管收縮：負面情緒會讓血管收縮，減少心臟供血，造成心肌缺血，影響心臟正常功能。 4. 造成心肌肥厚：長期情緒壓力下，心臟需更努力工作，可能引發心肌肥厚，改變心臟結構。 5. 增加血栓風險：情緒調節不好會使血液黏稠度增加，血小板聚集性增強，提高血栓形成幾率，影響心臟血液循環。 情緒調節不好會從多方面對心臟結構造成不良影響。為維護心臟健康，應注重情緒管理，保持良好心態。若出現心臟不適，應及時到正規醫院心血管內科就診。