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打完胎身體難受，吃什么水果有幫助？

2025-03-05 21:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

打完胎身體難受，吃什么水果有幫助？

回答1
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江志揚副主任醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

婦科

打完胎身體難受，可通過食用蘋果、香蕉、草莓、橙子、葡萄等水果緩解。這些水果富含多種營養成分，有助于身體恢復。 1. 蘋果：含有豐富的維生素和礦物質，能增強免疫力，還可促進胃腸蠕動，預防便秘，對打完胎后身體虛弱、胃腸功能較弱的情況有一定改善作用。 2. 香蕉：富含鉀元素，能補充身體所需電解質，且有潤腸通便的功效，可緩解打胎后可能出現的便秘問題。 3. 草莓：維生素C含量高，具有抗氧化作用，能促進身體新陳代謝，加快身體恢復。 4. 橙子：富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質，有助于增強抵抗力，減輕身體不適感。 5. 葡萄：含鐵量較高，能補充打胎后流失的血液，起到補血的作用，對改善身體乏力等癥狀有幫助。打完胎后適當食用上述水果，能為身體補充營養，緩解難受癥狀。但要注意水果不宜食用過量，且最好食用常溫水果。若身體不適癥狀嚴重，建議及時到正規醫院婦產科就診。
2025-03-06 01:24

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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