運動與不運動對轉氨酶偏高的影響體現在多個方面，如肝臟代謝、脂肪堆積、炎癥反應、藥物代謝、身體應激等。 1. 肝臟代謝：適度運動可增強肝臟代謝功能，利于肝細胞修復和再生，降低轉氨酶；長期不運動則會使肝臟代謝能力下降，影響肝細胞正常功能，導致轉氨酶升高。 2. 脂肪堆積：經常運動能減少體內脂肪堆積，降低脂肪肝發生幾率，進而使轉氨酶維持正常；不運動易造成脂肪在肝臟堆積，引發脂肪肝，導致轉氨酶偏高。 3. 炎癥反應：運動可調節免疫系統，減輕肝臟炎癥反應，使轉氨酶水平穩定；不運動時免疫系統功能可能失調，肝臟易出現炎癥，使轉氨酶升高。 4. 藥物代謝：運動能促進藥物代謝，減少藥物性肝損傷，避免轉氨酶升高；不運動時藥物在體內代謝緩慢，增加肝臟負擔，可能導致轉氨酶偏高。 5. 身體應激：適度運動可提高身體應激能力，減少應激對肝臟的損害；長期不運動身體應激能力差，在受到外界刺激時，肝臟易受損，轉氨酶升高。 運動與不運動對轉氨酶偏高影響顯著。適度運動對肝臟有益，可降低轉氨酶升高風險；不運動則可能增加肝臟負擔，導致轉氨酶偏高。保持適度運動對維持肝臟健康很重要。