不良生活習(xí)慣與臉上長疙瘩密切相關(guān)，熬夜、飲食不當(dāng)、清潔不到位、壓力過大、抽煙酗酒等都可能引發(fā)。 1.熬夜：打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮脂腺分泌異常，易堵塞毛孔長疙瘩。 2.飲食不當(dāng)：常吃辛辣、油膩、甜食等，刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加長疙瘩幾率。 3.清潔不到位：臉部皮膚清潔不徹底，污垢、油脂殘留堵塞毛孔，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件。 4.壓力過大：長期精神緊張、壓力大，會使體內(nèi)激素失衡，促使疙瘩產(chǎn)生。 5.抽煙酗酒：香煙中的尼古丁和酒精都會影響皮膚的正常代謝，降低皮膚抵抗力，引發(fā)疙瘩。 不良生活習(xí)慣會從多個方面影響皮膚狀態(tài)，增加臉上長疙瘩的可能性。要減少疙瘩產(chǎn)生，需養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。若疙瘩問題嚴(yán)重，可使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。也可到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。