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為何年輕人比老年人更易失眠和神經衰弱？

2025-03-05 21:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經衰弱

問題：

為何年輕人比老年人更易失眠和神經衰弱？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

年輕人比老年人更易出現失眠和神經衰弱，與生活方式、心理壓力、環境因素、生物鐘紊亂、電子產品使用等有關。 1.生活方式：年輕人常熬夜、飲食不規律，打亂正常作息和代謝，影響神經系統調節，易致失眠和神經衰弱。 2.心理壓力：面臨學業、職場競爭，長期精神緊張、焦慮，神經系統負擔重，易引發相關問題。 3.環境因素：居住環境嘈雜、頻繁更換住所，睡眠環境不穩定，干擾睡眠質量，增加患病風險。 4.生物鐘紊亂：跨時區旅行、倒班工作，生物鐘失調，影響睡眠節律，引發睡眠障礙和神經功能紊亂。 5.電子產品使用：睡前長時間玩手機、電腦，藍光抑制褪黑素分泌，影響入睡和睡眠質量。年輕人因生活方式、心理壓力等多方面因素，比老年人更易受失眠和神經衰弱困擾。改善生活習慣、調節心理狀態、營造良好睡眠環境等，有助于緩解癥狀。若情況嚴重，需及時就醫，可在醫生指導下使用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等藥物治療。
2025-03-06 09:06

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什么是神經衰弱? 　　神經衰弱這一診斷名稱在我國醫務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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