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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉穎琳 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦產科圍產專科
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懷孕第一個月來月經可能會從生理不適、激素變化、心理壓力、貧血情況、睡眠環境等方面影響睡眠。 1. 生理不適：懷孕首月月經可能伴有腹痛、腰酸等不適，這些身體上的疼痛會干擾入睡，降低睡眠質量。 2. 激素變化：孕期激素水平波動大，來月經時激素進一步失衡，影響神經系統，導致情緒不穩定、焦慮，從而影響睡眠。 3. 心理壓力：孕婦發現懷孕首月來月經，會擔心胎兒健康，產生心理負擔，進而難以入睡或易驚醒。 4. 貧血情況：月經出血可能導致孕婦貧血，引起頭暈、乏力等癥狀，影響睡眠狀態。 5. 睡眠環境：若睡眠環境不佳，如噪音大、溫度不適等，加上懷孕首月來月經帶來的不適，會加重睡眠問題。 懷孕第一個月來月經有可能通過多種因素影響睡眠。孕婦若遇到此類情況，可嘗試改善睡眠環境、調整心態等方式緩解。若睡眠問題嚴重，建議到正規醫院婦產科就診。
2025-03-06 09:14
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