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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王麗娟 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科腫瘤專科
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經期泡腳可能成為女性健康新標配，與促進血液循環、緩解痛經、改善睡眠、放松身心、驅寒保暖等因素有關。 1. 促進血液循環：經期泡腳能使腳部血管擴張，促進全身血液循環，讓經血排出更順暢。 2. 緩解痛經：溫熱刺激可有效舒緩子宮平滑肌痙攣，減輕痛經癥狀。 3. 改善睡眠：泡腳能調節神經系統功能，使女性在經期更易進入放松狀態，從而改善睡眠質量。 4. 放松身心：在經期，女性身體和心理較為敏感，泡腳能幫助放松肌肉，緩解緊張情緒。 5. 驅寒保暖：很多女性經期易受寒，泡腳可溫暖身體，抵御寒邪入侵。 綜上所述，經期泡腳對女性健康有諸多益處，所以有成為女性健康新標配的趨勢。不過，經期泡腳也需注意水溫、時長等。若經期出現異常不適，建議及時到正規醫院婦科就診。
2025-03-06 07:01
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