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2025-03-05 21:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何進行職業病防護以遠離心慌困擾？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張程主治醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

職業病科

職業病防護遠離心慌困擾，可從改善工作環境、調整工作習慣、加強營養、適當運動、合理用藥等方面入手。 1. 改善工作環境：保持工作場所通風良好，降低粉塵、化學物質等有害因素濃度，減少對身體的刺激。 2. 調整工作習慣：避免長時間連續工作，定時休息，放松身心，減輕工作壓力。 3. 加強營養：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，增強身體免疫力。可多食用富含維生素B的食物，如全麥面包、瘦肉等。 4. 適當運動：工作之余進行適度運動，如散步、瑜伽、太極拳等，有助于增強心肺功能，緩解心慌。 5. 合理用藥：若心慌癥狀明顯，可在醫生指導下使用藥物緩解，如穩心顆粒、參松養心膠囊、復方丹參片等，但需遵醫囑。通過改善工作環境、調整工作習慣、加強營養、適當運動和合理用藥等綜合措施，可有效進行職業病防護，減少心慌困擾。若心慌癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2025-03-06 05:57

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