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2025-03-05 21:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

老年人感冒吃維生素C有哪些好處？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

師春梅主任醫師

惠州市第一人民醫院

三級甲等

老年病區

老年人感冒吃維生素C好處眾多，包括增強免疫力、減輕癥狀、縮短病程、抗氧化、促進營養吸收等。 1. 增強免疫力：維生素C能增強白細胞的活性，提高機體對病原體的抵抗力，幫助老年人更好地抵御感冒病毒。 2. 減輕癥狀：可緩解感冒引起的不適，如減輕咳嗽、流涕等癥狀，讓老年人感覺更舒適。 3. 縮短病程：有助于加速身體的恢復，使感冒的持續時間縮短，減少對日常生活的影響。 4. 抗氧化：能清除體內的自由基，減少氧化應激對身體的損傷，保護細胞免受損害。 5. 促進營養吸收：可以促進鐵等營養素的吸收，維持身體正常的生理功能。總之，老年人感冒時適當補充維生素C有諸多益處。常見的維生素C補充劑有維生素C片、維生素C泡騰片、復方維生素C顆粒等，但使用時需遵醫囑。若感冒癥狀嚴重，應及時到正規醫院的老年病科或呼吸內科就診。
2025-03-06 03:16

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