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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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通過正確用淘米水洗臉改善皮膚狀況，需注意淘米水選擇、洗臉頻率、清潔步驟、后續護理和水溫控制等。 1. 淘米水選擇：應選第二次淘米的水，其富含維生素和礦物質，清潔和滋養效果好。 2. 洗臉頻率：不宜過于頻繁，建議每周使用2 - 3次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 3. 清潔步驟：先用清水濕潤臉部，再用淘米水輕輕按摩臉部2 - 3分鐘，最后用清水沖洗干凈。 4. 后續護理：用淘米水洗臉后，可涂抹爽膚水、乳液等護膚品，鎖住水分和營養。 5. 水溫控制：淘米水溫度以30 - 32℃為宜，接近皮膚溫度，減少刺激。 正確用淘米水洗臉改善皮膚狀況，要在多方面加以注意。遵循上述要點，能讓淘米水更好發揮對皮膚的益處。但如果皮膚問題嚴重，建議及時到正規醫院的皮膚美容科就診。
2025-03-06 09:16
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