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2025-03-07 01:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

日常保健中西洋參有哪些營養秘密？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

西洋參富含多種營養成分，具有多種保健功效。其含有人參皂苷、多糖、揮發油、氨基酸、微量元素等。 1. 人參皂苷：具有增強免疫力、抗疲勞、調節心血管系統等作用，有助于提高機體的抵抗力和適應能力。 2. 多糖：能調節機體的免疫功能，促進免疫細胞的活性，增強身體的免疫防御能力。 3. 揮發油：具有一定的鎮靜、抗炎等作用，可緩解身體的不適癥狀。 4. 氨基酸：是構成蛋白質的基本單位，對維持身體正常的生理功能、促進新陳代謝等有重要意義。 5. 微量元素：如鐵、鋅、銅等，參與身體的多種生理過程，對維持身體的健康狀態起著不可或缺的作用。西洋參中的這些營養成分相互協同，使其具有多種保健作用，適合日常保健食用。但在食用時也應注意適量，如有特殊健康狀況，建議咨詢專業人士。
2025-03-07 10:11

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