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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張立 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
骨科
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閃到腰若不及時恢復，會造成慢性腰痛、腰椎間盤突出、腰椎不穩、肌肉萎縮、影響日常生活等危害。可通過休息、藥物治療、物理治療、康復鍛煉、就醫診治等方法恢復。 1. 危害：閃到腰后未及時恢復，腰部肌肉、韌帶損傷難以痊愈，易發展成慢性腰痛；長期腰部受力不均，增加腰椎間盤突出風險；損傷嚴重會破壞腰椎穩定性；腰部肌肉長期得不到鍛煉會萎縮；還會影響正常行走、坐立等日常生活。 2. 恢復方法：首先要臥床休息，減少腰部活動；藥物治療可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛，但需遵醫囑；物理治療如熱敷、按摩、針灸等可促進血液循環；康復鍛煉如小飛燕、五點支撐法等增強腰部肌肉力量；若癥狀嚴重或持續不緩解，需及時到正規醫院就診。 閃到腰不及時恢復危害較大，需重視并采取科學有效的恢復方法。若情況嚴重，應盡快就醫，以免延誤病情。
2025-03-07 06:58
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