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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李國文 副主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
骨科
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清肝明目茶的潛在益處包括保護眼睛健康、減輕肝臟負擔、改善睡眠質量、緩解上火癥狀、促進新陳代謝等。 1. 保護眼睛健康：清肝明目茶中的成分如菊花、枸杞等，能緩解眼睛疲勞、干澀，預防和改善一些眼部疾病。 2. 減輕肝臟負擔：像決明子、蒲公英等藥材制成的茶，可促進肝臟排毒，減輕肝臟代謝壓力。 3. 改善睡眠質量：部分清肝明目茶有一定的安神作用，能使人身心放松，進而提高睡眠質量。 4. 緩解上火癥狀：對于因上火引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等，飲用清肝明目茶可起到清熱降火的效果。 5. 促進新陳代謝：茶中的有效成分能加快身體的新陳代謝，有助于排出體內廢物。 清肝明目茶具有多種潛在益處，對眼睛和肝臟健康有益，還能在一定程度上改善睡眠、緩解上火、促進代謝。不過，飲用時應根據自身體質適量選擇，若有健康問題，建議遵醫囑。
2025-03-07 06:09
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