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經歷心慌心悸后該如何重視健康？

2025-03-07 01:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

經歷心慌心悸后該如何重視健康？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖火城副主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

心血管內科

經歷心慌心悸后重視健康，可從改善生活習慣、調節情緒、定期體檢、合理用藥、及時就醫等方面入手。 1. 改善生活習慣：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠；適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強心肺功能；戒煙限酒，減少咖啡和濃茶的攝入。 2. 調節情緒：學會釋放壓力，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可通過聽音樂、旅游、與朋友交流等方式緩解情緒。 3. 定期體檢：定期進行全面體檢，包括心電圖、心臟超聲等檢查，以便及時發現潛在的健康問題。 4. 合理用藥：如果心慌心悸是由疾病引起的，需在醫生指導下合理使用藥物，如穩心顆粒、參松養心膠囊、美托洛爾等。 5. 及時就醫：若心慌心悸頻繁發作或伴有胸痛、呼吸困難等癥狀，應及時到正規醫院就診，明確病因并進行針對性治療。經歷心慌心悸后，應從多個方面重視健康，改善生活方式，調節情緒，定期體檢，合理用藥，及時就醫，以維護心臟健康，提高生活質量。
2025-03-07 10:07

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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