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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊慶良 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年病科
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老年養(yǎng)肝權(quán)威推薦的專屬食物有菠菜、枸杞、豬肝、蘑菇、綠豆等。 1. 菠菜：富含維生素和礦物質(zhì)，具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用，利于肝氣循環(huán)和代謝，還能舒緩肝郁。 2. 枸杞：含有豐富的多糖、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可保護(hù)肝細(xì)胞，改善肝功能。 3. 豬肝：以臟補(bǔ)臟，豬肝有補(bǔ)肝明目、養(yǎng)血的作用，能為肝臟提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 4. 蘑菇：富含多種維生素和礦物質(zhì)，以及生物活性物質(zhì)，可提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)肝臟解毒功能。 5. 綠豆：有清熱解毒、消暑利水的功效，能幫助肝臟排出毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 這些食物對(duì)老年養(yǎng)肝有一定益處，但飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，老年養(yǎng)肝還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣。若肝臟有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-07 13:26
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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