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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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皮膚傷口愈合慢時，蛋白質、維生素C、鋅等營養物質不能少。這些營養物質在傷口愈合過程中起著重要作用，能夠促進細胞修復和再生，增強免疫力，加快傷口的愈合速度。 1. 蛋白質：是細胞修復和再生的重要原料，有助于形成新的組織和血管，增強皮膚的抵抗力。富含蛋白質的食物有瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，有助于傷口的愈合和修復。常見的富含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、獼猴桃、青椒等。 3. 鋅：參與人體多種酶的合成，對細胞的生長和修復有重要作用。鋅可以促進傷口愈合，增強免疫力。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、堅果、豆類等。 在皮膚傷口愈合期間，保證攝入足夠的蛋白質、維生素C和鋅等營養物質，有助于促進傷口的愈合。可以通過合理的飲食來補充這些營養，如果飲食無法滿足需求，也可在醫生指導下服用營養補充劑。
2025-03-07 13:39
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