每天掉發(fā)超100根可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物、進(jìn)行植發(fā)手術(shù)等方法止脫生發(fā)。常見藥物有米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體和毛囊得到充分休息。合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等。減少精神壓力，可通過運(yùn)動、冥想等方式放松身心。 2.使用藥物：米諾地爾能刺激毛囊生長，延長毛發(fā)的生長期。非那雄胺可抑制雄激素對毛囊的影響，適用于男性雄激素性脫發(fā)。螺內(nèi)酯可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對部分女性脫發(fā)有一定效果。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.植發(fā)手術(shù)：對于嚴(yán)重脫發(fā)患者，植發(fā)手術(shù)是一種有效的解決方法。通過將后枕部健康的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，使毛發(fā)重新生長。 4.頭皮按摩：經(jīng)常進(jìn)行頭皮按摩，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供充足營養(yǎng)，有助于止脫生發(fā)。 5.避免過度燙染：減少對頭發(fā)的化學(xué)損傷，保持頭發(fā)的健康狀態(tài)。 每天掉發(fā)超100根可嘗試上述方法止脫生發(fā)。若脫發(fā)問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診，明確病因并進(jìn)行針對性治療。