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2025-03-07 01:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

睡眠不好會影響餐后2小時血糖正常值嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

單忠艷主任醫師

中國醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌與代謝病科

睡眠不好會影響餐后2小時血糖正常值，主要通過激素分泌失調、胰島素抵抗增加、交感神經興奮、炎癥反應、生物鐘紊亂等方面產生影響。 1.激素分泌失調：睡眠不足會使皮質醇、生長激素等升糖激素分泌增加，導致血糖升高。 2.胰島素抵抗增加：睡眠質量差會降低身體對胰島素的敏感性，使得胰島素不能有效發揮作用，血糖難以被細胞攝取利用，從而升高。 3.交感神經興奮：睡眠不好可使交感神經興奮，促使肝糖原分解為葡萄糖釋放到血液中，引起血糖上升。 4.炎癥反應：長期睡眠不佳會引發體內慢性炎癥反應，炎癥因子會干擾胰島素信號傳導，影響血糖代謝。 5.生物鐘紊亂：正常的生物鐘對血糖調節很重要，睡眠不好打亂生物鐘，會干擾血糖的正常節律。睡眠不好會從多個方面影響餐后2小時血糖正常值，可能導致血糖升高。因此，保持良好的睡眠習慣，對于維持正常的血糖水平十分重要。若長期睡眠不好且血糖異常，建議及時就醫檢查。
2025-03-07 04:21

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