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肝硬化患者睡眠不好如何改善？

2025-03-07 01:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝硬化

問題：

肝硬化患者睡眠不好如何改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王前山副主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

感染(肝病)科

肝硬化患者睡眠不好，可通過調整生活習慣、改善睡眠環境、心理調節、藥物治療、治療基礎病等方式改善。 1. 調整生活習慣：保持規律作息，每天盡量在相同時間上床睡覺和起床。白天避免長時間午睡，適當進行散步等輕度運動，但避免睡前劇烈運動。 2. 改善睡眠環境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭，減少外界干擾。 3. 心理調節：可通過聽輕音樂、深呼吸等方式放松身心，減輕焦慮和壓力。也可與家人朋友交流，緩解心理負擔。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用一些助眠藥物，如艾司唑侖、佐匹克隆、褪黑素等。 5. 治療基礎病：積極治療肝硬化，控制病情發展，緩解不適癥狀，也有助于改善睡眠。肝硬化患者睡眠不好可從多方面進行改善。調整生活習慣和睡眠環境是基礎，心理調節能緩解精神壓力，藥物治療需遵醫囑，同時積極治療基礎病也很重要。若睡眠問題持續不緩解，建議及時就醫。
2025-03-07 04:49

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什么是肝硬化? 　　肝硬化是一種以肝組織彌漫性纖維化、假小葉和再生結節形成為特征的慢性肝病。世界衛生組織1987年報告，全世界肝硬化人群平均年發病率約17.1/10萬。西方發達國家主要以酒精性肝硬化為主，占所有肝硬化的2/3以上。我國70%的肝硬化病人乙型肝炎病毒表面抗原陽性，82%的病人曾有過乙型肝炎病毒感染，僅10%～19%的病人與酒精性肝炎有關。本病發病高峰年齡在35～48歲，男女比例約為(3.6～8)：1。查看全文»

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