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劉思德 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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睡覺腿抽筋可能由多種因素引起，如寒冷刺激、過度疲勞、缺鈣、局部壓迫和血管因素等。 1. 寒冷刺激：夜間睡眠時腿部暴露在外，受寒冷刺激，會引起腿部肌肉強烈收縮和血管突然痙攣。 2. 過度疲勞：白天腿部運動量過大或用力過度，造成疲勞，夜間肌肉緊張未得到改善，代謝產物堆積，易刺激小腿抽筋。 3. 缺鈣：血液中鈣離子濃度過低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。 4. 局部壓迫：長時間仰臥或俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起肌肉“被動攣縮”。 5. 血管因素：腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，回流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉痙攣。 針對睡覺腿抽筋，可根據不同原因采取相應措施。如注意保暖、避免過度疲勞、適當補鈣等。若經常發作，應及時到正規醫院就診。可遵醫囑使用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D等藥物輔助治療。
2025-03-07 10:40
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
