月經推遲不來又沒懷孕，可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、過度節食、精神壓力大等因素引起。 1.內分泌失調：長期熬夜、生活不規律等可導致內分泌失調，影響月經周期。可通過調整作息，保證充足睡眠來改善。 2.多囊卵巢綜合征：這是常見的婦科內分泌疾病，會使雄激素水平升高，排卵異常，造成月經推遲。可遵醫囑使用炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等藥物治療。 3.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進或減退都會影響激素分泌，干擾月經。需針對甲狀腺疾病進行治療，可遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.過度節食：過度節食會導致身體營養不良，影響激素合成，引起月經推遲。應恢復正常飲食，保證營養均衡。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮等不良情緒會影響下丘腦 - 垂體功能，導致月經異常。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 月經推遲不來又沒懷孕的原因多樣，可先自行調整生活方式。若情況未改善，應及時到正規醫院就診檢查，明確病因后遵醫囑治療。