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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周齊 主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
婦產科
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解決絕經后皮膚干燥問題，可從飲食調理、皮膚護理、生活習慣、補充雌激素等方面入手。 1. 飲食調理：增加富含維生素 A、C、E 及水分的食物攝入，如胡蘿卜、橙子、堅果、黃瓜等，有助于維持皮膚的水潤和彈性。 2. 皮膚護理：選擇溫和、滋潤的清潔產品和護膚品，避免使用刺激性強的化妝品。定期使用保濕面膜，增加皮膚水分。 3. 生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，減少皮膚水分流失。適當進行運動，促進血液循環，增強皮膚的新陳代謝。 4. 補充雌激素：在醫生的指導下，適當補充雌激素，可改善體內激素水平，緩解皮膚干燥癥狀。常用藥物有戊酸雌二醇、結合雌激素、尼爾雌醇等，需遵醫囑使用。 絕經后皮膚干燥是常見問題，通過飲食調理、皮膚護理、良好的生活習慣及適當補充雌激素等方法，可有效改善皮膚干燥狀況。若癥狀嚴重，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-07 12:55
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