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回答1
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盧蘇 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
婦科
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當準媽媽遭遇胃酸燒心,可通過調整飲食、改變生活方式、采用物理方法、適當運動及遵醫囑用藥等方式緩解。 1. 調整飲食:避免食用辛辣、油膩、酸性食物,少食多餐,減少胃部負擔,可適當吃些面食、蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。 2. 改變生活方式:飯后不宜立即躺下,睡覺時可將上半身適當墊高,減少胃酸反流。 3. 采用物理方法:輕輕按摩胃部,促進胃腸蠕動,緩解不適。 4. 適當運動:進行散步等溫和運動,增強胃腸動力,但要避免劇烈運動。 5. 遵醫囑用藥:若癥狀嚴重,可在醫生指導下使用鋁碳酸鎂、碳酸氫鈉、氫氧化鋁等藥物緩解癥狀。 準媽媽胃酸燒心是常見現象,通過上述方法多可緩解。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院婦產科就診。
2025-03-07 10:15
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