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流感病人飲食難題，哪些食物能解決？

2025-03-07 01:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流行性感冒

問題：

流感病人飲食難題，哪些食物能解決？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟瑩主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

呼吸內科

解決流感病人飲食難題，關鍵食物有清淡易消化食物、富含維生素C食物、富含蛋白質食物、清熱潤肺食物、補充水分的飲品等。 1. 清淡易消化食物：如小米粥、軟面條、山藥糊等，減輕腸胃負擔，利于營養吸收。 2. 富含維生素C食物：橙子、檸檬、草莓等，能增強免疫力，促進身體恢復。 3. 富含蛋白質食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供能量，修復受損組織。 4. 清熱潤肺食物：雪梨、百合、銀耳等，緩解咳嗽、咽干等癥狀。 5. 補充水分的飲品：溫開水、淡茶水、蔬菜汁等，防止脫水，加快新陳代謝。流感病人合理選擇食物，可改善飲食狀況，促進身體康復。飲食搭配要均衡，保證各類營養攝入。若癥狀嚴重，還需及時就醫治療。
2025-03-07 04:25

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