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2025-03-07 01:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

運動能否改善感冒忽冷忽熱的癥狀？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

盧根主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

呼吸科

運動對改善感冒忽冷忽熱癥狀的作用需分情況。適度運動、促進血液循環、調節體溫中樞、增強免疫力、加快新陳代謝等可能有幫助，但過度運動、加重身體負擔、影響恢復、引發并發癥、降低免疫力等則不利。 1.適度運動：在感冒癥狀較輕時，適度運動可使身體微微出汗，促進血液循環，利于緩解癥狀。 2.促進血液循環：運動能加快血液流動，讓身體各部位得到更充足的氧氣和營養，有助于調節體溫。 3.調節體溫中樞：適度運動可刺激體溫中樞，使其更好地調節體溫，減輕忽冷忽熱的感覺。 4.增強免疫力：適當運動能增強免疫系統功能，幫助身體更快地對抗病毒，緩解感冒癥狀。 5.過度運動危害：若感冒癥狀較重，過度運動會加重身體負擔，使病情惡化，還可能引發并發癥。 6.降低免疫力：過度運動后身體疲勞，免疫力會下降，不利于身體恢復。感冒時能否通過運動改善忽冷忽熱癥狀，要根據病情輕重判斷。癥狀輕時適度運動有一定益處，但癥狀重時應多休息。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院呼吸內科就診。
2025-03-07 11:12

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