告別頸椎病頭疼，需掌握疾病特點(diǎn)與應(yīng)對(duì)方法，如了解癥狀特點(diǎn)、改善姿勢(shì)、頸部鍛煉、藥物治療、就醫(yī)治療等。 1. 癥狀特點(diǎn)：頸椎病頭疼多為枕部、頭頂或顳部疼痛，可伴有頸部僵硬、上肢麻木等。 2. 改善姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案，工作學(xué)習(xí)時(shí)保持正確坐姿，使頸部肌肉放松。 3. 頸部鍛煉：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，如米字操，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、阿司匹林等緩解疼痛，需遵醫(yī)囑。 5. 就醫(yī)治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院，接受牽引、按摩、針灸等治療。 掌握這些特點(diǎn)，能有效應(yīng)對(duì)頸椎病頭疼。了解癥狀可早發(fā)現(xiàn)早處理，改善姿勢(shì)和鍛煉可預(yù)防和緩解，藥物和就醫(yī)治療能解決嚴(yán)重問(wèn)題。但用藥要遵醫(yī)囑，嚴(yán)重情況及時(shí)就醫(yī)。