老年人舌頭爛了康復需從飲食、口腔衛生、藥物治療、補充營養、治療基礎病等方面入手。 1. 飲食：避免辛辣、刺激性食物，以防刺激傷口，可多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果，促進傷口愈合。 2. 口腔衛生：養成良好的口腔衛生習慣，飯后及時漱口，使用軟毛牙刷輕輕刷牙，保持口腔清潔，減少細菌滋生。 3. 藥物治療：可使用西瓜霜、冰硼散、口腔潰瘍散等藥物，涂抹在患處，起到消腫止痛、促進愈合的作用，需遵醫囑使用。 4. 補充營養：適當補充維生素B族、維生素C和鋅等營養素，有助于增強免疫力，加快舌頭損傷修復。 5. 治療基礎?。喝衾夏耆松囝^爛是由糖尿病、貧血等基礎病引起，應積極治療基礎病，控制病情發展，利于舌頭康復。 老年人舌頭爛了的康復需要綜合多方面因素。從日常飲食和口腔衛生做起，合理使用藥物，補充必要營養，并積極治療基礎疾病，多管齊下，促進舌頭盡快恢復健康。若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診。