撤退性出血懷孕后，需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葉酸、鐵元素、鈣元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)。 1. 蛋白質(zhì)：是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的基本成分，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，可通過(guò)食用雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等獲取。 2. 葉酸：能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在懷孕早期尤為重要，常見(jiàn)的含葉酸食物有菠菜、西蘭花、豆類(lèi)等，也可遵醫(yī)囑服用葉酸片。 3. 鐵元素：可預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，保證胎兒氧氣供應(yīng)，動(dòng)物肝臟、瘦肉、紅棗等食物富含鐵元素。 4. 鈣元素：對(duì)胎兒骨骼和牙齒發(fā)育至關(guān)重要，牛奶、豆腐、蝦皮等是鈣的良好來(lái)源，必要時(shí)可補(bǔ)充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。 5. 維生素：不同維生素有不同作用，如維生素C可增強(qiáng)免疫力，維生素D促進(jìn)鈣吸收，可通過(guò)食用新鮮果蔬、堅(jiān)果等補(bǔ)充。 撤退性出血懷孕后，合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)孕婦和胎兒健康十分重要。應(yīng)注重食物的多樣性，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。若有疑問(wèn)，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。