早射和睡眠質量差可能由多種因素引起，可通過舍曲林、帕羅西汀、達泊西汀等藥物來雙改善，同時還可借助安神補腦液、烏靈膠囊輔助調理。 1. 舍曲林：屬于抗抑郁藥，可調節神經遞質，延長射精潛伏期，對改善早射有一定效果，同時也有助于緩解焦慮情緒，從而改善睡眠。 2. 帕羅西汀：同樣是抗抑郁藥物，能抑制神經元對5 - 羥色胺的再攝取，提高其在突觸間隙的濃度，進而改善早射情況，對睡眠也有積極影響。 3. 達泊西汀：專門用于治療早泄的藥物，可增強射精控制能力，提高性生活滿意度，在一定程度上減輕因早射帶來的心理壓力，利于睡眠。 4. 安神補腦液：具有生精補髓、益氣養血、強腦安神的功效，能改善睡眠質量，緩解失眠、多夢等癥狀。 5. 烏靈膠囊：能補腎健腦、養心安神，可調節人體神經系統功能，對于因早射導致的睡眠問題有輔助改善作用。 早射和睡眠質量差相互影響，上述藥物可在一定程度上雙改善。但每個人的病情和體質不同，用藥需遵醫囑。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院男科或精神心理科就診。