新冠后預防冠脈鈣化風險增加，可從健康飲食、規律運動、控制基礎疾病、戒煙限酒、定期體檢等方面入手。 1. 健康飲食：保持均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品等富含膳食纖維、維生素和礦物質的食物，減少飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇的攝入。 2. 規律運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練，有助于增強心肺功能，維持健康體重。 3. 控制基礎疾?。悍e極控制高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，可遵醫囑使用硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等藥物進行治療。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會增加冠脈鈣化的風險，應戒煙，限制酒精攝入。 5. 定期體檢：定期進行體檢，監測血壓、血脂、血糖等指標，以及心臟相關檢查，以便早發現問題并及時干預。 新冠后預防冠脈鈣化風險增加需要綜合管理，從生活方式、基礎疾病控制等多方面入手。通過上述措施，可有效降低冠脈鈣化的發生風險。若有不適，應及時到正規醫院就診。