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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊興華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視不及時改善會帶來諸多危害，如視力下降、眼部疲勞等。有助于恢復視力的食物有胡蘿卜、藍莓、菠菜、雞蛋、枸杞等。 1. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素A，能預防夜盲癥，維持正常視覺功能。 2. 藍莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，能促進視網膜細胞中視紫質的再生成，有助于增強視力。 3. 菠菜：富含葉黃素，對眼睛的視網膜有保護作用，可預防視網膜病變。 4. 雞蛋：蛋黃中含有葉黃素和玉米黃素，能保護眼睛不受紫外線傷害，延緩眼睛衰老。 5. 枸杞：具有養(yǎng)肝明目的功效，富含胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，對改善視力有一定幫助。 這些食物都對視力恢復有一定益處，但不能完全治愈近視。近視患者應保持均衡飲食，多攝入對眼睛有益的食物，同時注意用眼衛(wèi)生。若近視問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-07 07:47
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就醫(yī)問藥
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