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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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戒煙最難熬的那幾天，身體會經歷尼古丁戒斷反應、情緒變化、睡眠障礙、食欲改變、呼吸系統變化等。 1. 尼古丁戒斷反應：身體突然缺失尼古丁，會出現煩躁不安、頭痛、心慌等癥狀。 2. 情緒變化：可能變得焦慮、抑郁、易怒，情緒波動較大。 3. 睡眠障礙：出現入睡困難、多夢、易醒等情況，影響睡眠質量。 4. 食欲改變：部分人食欲增加，可能導致體重上升；也有人食欲減退。 5. 呼吸系統變化：會有咳嗽增多的現象，這是身體在清理呼吸道內的黏液和毒素。 戒煙最難熬的幾天，身體會出現多種不適反應，但這些都是暫時的。隨著時間推移，身體會逐漸適應沒有尼古丁的狀態，各項不適也會慢慢減輕。堅持戒煙對身體健康大有益處，若不適癥狀嚴重，可到成癮醫學科尋求專業幫助。
2025-03-10 03:44
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宋長惠 / 主任醫師
擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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