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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曦 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
康復醫學科
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改善空氣水質有助于肌肉勞損恢復，主要通過減少刺激、促進代謝、舒緩情緒、利于呼吸、減少感染等方面起作用。 1.減少刺激：優質空氣和水可避免有害物質刺激肌肉，降低炎癥反應，利于肌肉修復。 2.促進代謝：良好水質提供充足水分，加快新陳代謝，排出肌肉勞損產生的廢物。 3.舒緩情緒：清新空氣使人心情愉悅，緩解因肌肉勞損帶來的焦慮，利于身體恢復。 4.利于呼吸：新鮮空氣保證充足氧氣供應，為肌肉修復提供能量。 5.減少感染：干凈的空氣和水可減少細菌、病毒等病原體，降低感染風險，讓身體集中精力修復肌肉。 改善空氣水質能從多方面為肌肉勞損恢復創造有利條件，但不能替代常規治療。出現肌肉勞損，還應及時就醫，采取綜合治療措施。
2025-03-10 06:07
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