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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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可穿戴設備監測戒煙效果讓戒煙更高效，主要通過心率監測、運動追蹤、尼古丁攝入分析、睡眠監測、數據反饋與提醒等方式。 1. 心率監測：吸煙會使心率上升，可穿戴設備能實時監測心率變化，當心率異常升高時，提示可能有吸煙行為。 2. 運動追蹤：運動能緩解煙癮，設備追蹤運動情況，若運動量增加，可能煙癮得到一定控制。 3. 尼古丁攝入分析：部分設備可結合用戶輸入的吸煙信息，分析尼古丁攝入水平，直觀呈現戒煙進展。 4. 睡眠監測：戒煙過程中睡眠質量會改變，設備監測睡眠情況，若睡眠質量逐漸改善，說明戒煙有成效。 5. 數據反饋與提醒：設備將監測數據反饋給用戶，還能設置提醒功能，如定時提醒、煙癮發作時提醒克制等。 可穿戴設備通過多種方式監測戒煙效果，為戒煙者提供全面的數據和有效的提醒，幫助其更好地了解自身戒煙狀況，及時調整策略，從而讓戒煙更高效。
2025-03-10 09:25
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宋長惠 / 主任醫師
擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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