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2025-03-09 21:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

類風濕肩周炎患者補充營養的5種食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

沈友軒主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

風濕免疫科

類風濕肩周炎患者可通過食用魚類、豆類、蔬菜、水果、全谷物等補充營養。 1. 魚類：富含Omega - 3脂肪酸，具有抗炎特性，能減輕類風濕肩周炎患者的炎癥反應，緩解疼痛和僵硬癥狀。常見的有三文魚、金槍魚等。 2. 豆類：是優質植物蛋白的重要來源，且含有豐富的鈣質，有助于維持骨骼健康，增強肌肉力量，對病情恢復有益，如黃豆、黑豆等。 3. 蔬菜：含有大量維生素和礦物質，如菠菜富含維生素K，西蘭花含有蘿卜硫素，這些營養成分能增強免疫力，促進身體恢復。 4. 水果：富含維生素C等抗氧化物質，能幫助減輕體內氧化應激，緩解炎癥，像橙子、草莓等都是不錯的選擇。 5. 全谷物：包含豐富的膳食纖維和B族維生素，可提供持久能量，維持身體正常代謝，常見的有燕麥、糙米等。合理的飲食對類風濕肩周炎患者的康復至關重要。魚類、豆類、蔬菜、水果和全谷物這5種食物能為患者提供多種營養，輔助緩解病情。患者應注重飲食均衡，以促進身體恢復。
2025-03-10 00:41

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