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2025-03-09 21:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

維生素C能否改善感冒引發的睡眠問題？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬麗萍主任醫師

首都醫科大學附屬北京胸科醫院

三級甲等

結核二科

維生素C對改善感冒引發的睡眠問題有一定幫助，主要通過增強免疫力、緩解癥狀、抗氧化、促進代謝、調節神經系統等方面起作用。 1. 增強免疫力：維生素C可增強白細胞的活性，提高身體抵抗力，加快感冒恢復，從而間接改善睡眠。 2. 緩解癥狀：能減輕感冒引起的鼻塞、流涕等不適，讓呼吸更順暢，利于睡眠。 3. 抗氧化：其抗氧化特性可減輕炎癥反應，緩解身體的不適感，使人更容易入睡。 4. 促進代謝：有助于身體新陳代謝，使身體恢復正常狀態，改善睡眠質量。 5. 調節神經系統：對神經系統有一定調節作用，可緩解因感冒導致的煩躁、焦慮情緒，利于入眠。維生素C在一定程度上能改善感冒引發的睡眠問題，但不能替代藥物治療。若睡眠問題嚴重，可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解感冒癥狀。若睡眠問題持續不緩解，建議到正規醫院就診。
2025-03-10 05:58

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