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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳玲玲 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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懷孕初期需注意飲食、休息、產檢、情緒和避免有害物質等方面。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2. 休息：保證充足睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，可適當進行散步等舒緩活動。 3. 產檢：按照醫生建議定期產檢，及時了解胎兒發育情況和自身健康狀況。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式調節情緒。 5. 避免有害物質：遠離輻射、化學物質、有毒氣體等有害物質，避免接觸寵物，防止感染弓形蟲等疾病。 懷孕初期是胎兒發育的關鍵時期，孕婦需從多方面加以注意，為胎兒健康發育創造良好條件。若有任何不適，應及時就醫。
2025-03-10 01:05
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