腳脫皮與多種營養缺乏有關，如維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E、鋅等。 1. 維生素A：具有維護皮膚黏膜完整性的作用。缺乏時，皮膚會變得干燥、粗糙，腳部皮膚可能出現脫皮現象。 2. 維生素B族：包括B1、B2、B6等。缺乏維生素B族會影響皮膚的新陳代謝，導致皮膚炎癥，進而引起腳脫皮。 3. 維生素C：有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成。缺乏維生素C會使皮膚的彈性和韌性下降，腳部皮膚易出現脫皮。 4. 維生素E：是一種脂溶性維生素，有抗氧化和保濕功效。缺乏維生素E會使腳部皮膚水分流失，導致脫皮。 5. 鋅：參與人體多種酶的合成和代謝。鋅缺乏會影響皮膚的正常修復和再生，引發腳脫皮。 腳脫皮可能是營養缺乏的表現，可通過飲食補充相應營養素，必要時可遵醫囑服用維生素A軟膠囊、復合維生素B片、維生素C片等藥物。若腳脫皮情況嚴重或持續不緩解，建議到正規醫院就診。