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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張程 主治醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
職業病科
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職業病導致蹲起頭暈眼黑，防護措施有調整體位、改善飲食、加強鍛煉、合理安排工作、定期體檢等。 1.調整體位：避免快速起身，蹲起時盡量緩慢進行，給身體適應的時間，減少頭暈眼黑癥狀的發生。 2.改善飲食：保證營養均衡，多攝入富含鐵、蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于增強體質。 3.加強鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可提高心血管功能，增強身體的耐受性。 4.合理安排工作：避免長時間保持同一姿勢，定時活動身體，緩解身體疲勞，減輕職業病的影響。 5.定期體檢：定期進行全面體檢，及時發現潛在的健康問題，并采取相應的治療措施。 通過采取上述防護措施，可在一定程度上緩解職業病導致的蹲起頭暈眼黑癥狀。若癥狀嚴重或持續不緩解，需及時前往正規醫院的職業病科或相關科室就診。
2025-03-10 00:07
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