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陳林榕 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心內科
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三尖瓣少量返流日常營養補充要點包括保證蛋白質攝入、補充維生素、控制鹽分攝入、增加膳食纖維攝入、適當補充礦物質等。 1. 保證蛋白質攝入:蛋白質是身體重要組成部分,可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優質蛋白食物,有助于維持身體正常代謝和修復。 2. 補充維生素:多吃富含維生素的新鮮果蔬,如橙子、蘋果、菠菜、西蘭花等,維生素C、E等具有抗氧化作用,能保護心臟細胞。 3. 控制鹽分攝入:過多鹽分會加重心臟負擔,應減少咸菜、腌制品等高鹽食物攝入,每日鹽攝入量控制在合理范圍內。 4. 增加膳食纖維攝入:可促進腸道蠕動,預防便秘,如燕麥、全麥面包、芹菜等食物富含膳食纖維。 5. 適當補充礦物質:如鉀、鎂等,鉀能維持心臟正常節律,可通過香蕉、土豆等補充;鎂對心臟健康有益,可從堅果、綠葉蔬菜中獲取。 三尖瓣少量返流患者注重日常營養補充,遵循上述要點,能在一定程度上維護心臟健康,但也需定期復查,如有不適及時就醫。
2025-03-10 07:44
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