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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石永英 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
老年病科
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老年人群紅細胞沉降率高，可通過飲食、運動、作息、心理及藥物等方面調養。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類等；多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質；減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝取。 2. 運動：選擇適合老年人的運動，如散步、太極拳、八段錦等，每周堅持一定的運動次數和時間，增強體質。 3. 作息：養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。 4. 心理：保持積極樂觀的心態，避免長期處于焦慮、緊張等不良情緒中，可通過聽音樂、下棋等方式緩解壓力。 5. 藥物：若因疾病導致血沉高，需遵醫囑使用藥物治療，如阿司匹林、布洛芬、潑尼松等控制病情。 老年人群紅細胞沉降率高的調養需多方面綜合進行，從生活的點滴做起，同時密切關注身體狀況，定期復查。若血沉持續異常或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診。
2025-03-10 00:24
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就醫問藥
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什么是紅細胞異常? 遺傳性球形紅細胞增多癥是一種遺傳性疾病，該病患者的紅細胞是球形的而非正常時的碟形。紅細胞異常被破壞，如細胞膜異常，酶的缺陷使紅細胞不能維持其變形性，這樣很難通過狹窄的血管，這些異常多為遺傳性的。一般無需治療，貧血嚴重時可以切脾，切脾不能糾正紅細胞形狀，但可以減少其破壞，糾正貧血。 查看全文»
