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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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葉敦敏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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經(jīng)期適量吃菠蘿蜜有益健康,與富含維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維和生物活性成分等有關(guān)。 1. 維生素:菠蘿蜜富含維生素C、維生素B族等,能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)鐵吸收,預(yù)防經(jīng)期因失血導(dǎo)致的貧血。 2. 礦物質(zhì):含有鉀、鎂等礦物質(zhì),可維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能,緩解經(jīng)期情緒波動(dòng)和焦慮。 3. 碳水化合物:能快速補(bǔ)充能量,緩解經(jīng)期身體疲勞、乏力等不適。 4. 膳食纖維:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防和緩解經(jīng)期常見(jiàn)的便秘問(wèn)題。 5. 生物活性成分:菠蘿蜜中的一些生物活性成分具有抗炎、抗氧化作用,可減輕經(jīng)期身體的炎癥反應(yīng)。 經(jīng)期適量食用菠蘿蜜,能從多方面為女性健康提供支持。但食用時(shí)要注意適量,以免引起血糖升高等問(wèn)題。
2025-03-10 00:55
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是菠蘿過(guò)敏癥? 菠蘿過(guò)敏癥指進(jìn)食菠蘿后表現(xiàn)的以過(guò)敏為主的癥狀群。菠蘿主要產(chǎn)于我圍嶺南和東南亞一帶,致敏物質(zhì)可能是菠蘿的酶類蛋白,在鹽水中浸泡或加熱煮熟可使之破壞。只有部分人食后會(huì)發(fā)生過(guò)敏,可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。可發(fā)生普通過(guò)敏、急性肺水腫、過(guò)敏性休克或嚴(yán)重的心律失常。 查看全文»
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賴荷
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng):過(guò)敏性鼻炎等耳鼻喉科過(guò)敏性疾病,及其他呼吸道、皮膚過(guò)敏性疾病 詳情»
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査旭山
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療各種疑難、常見(jiàn)皮膚病,如銀屑病、紅斑狼瘡、帶狀 詳情»
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王莒生
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng):干燥綜合征、白癜風(fēng)、濕疹、痤瘡、銀屑病、糖尿病皮膚損害、痛風(fēng) 詳情»
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