日常保健提高痛風(fēng)根治幾率，可從飲食控制、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、水分補(bǔ)充、定期復(fù)查等方面入手。 1. 飲食控制：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加低嘌呤食物攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，有利于身體代謝和恢復(fù)。 3. 適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制體重，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 水分補(bǔ)充：多喝水，每日飲水量在2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。 5. 定期復(fù)查：定期檢測(cè)血尿酸水平，以及肝腎功能等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 做好以上日常保健措施，有助于控制痛風(fēng)病情，提高根治幾率。但需注意，痛風(fēng)治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，若病情有變化，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。