-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳慧敏 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
-
掉頭發可能與缺少鐵、鋅、維生素B族、蛋白質、生物素等元素有關。 1. 鐵：鐵元素參與血紅蛋白的合成，為毛囊提供氧氣。缺鐵會使毛囊缺氧，導致頭發脆弱易脫落。 2. 鋅：鋅對維持毛囊正常功能很重要。缺乏鋅會影響細胞的分裂和生長，干擾頭發生長周期，引起脫發。 3. 維生素B族：包括B2、B6、B12等，它們參與人體新陳代謝。缺乏維生素B族會影響頭皮油脂分泌，導致毛囊堵塞，影響頭發生長。 4. 蛋白質：頭發的主要成分是角蛋白，由蛋白質組成。缺乏蛋白質，頭發生長會受到影響，變得干枯、易斷、脫落。 5. 生物素：生物素參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。缺乏生物素會導致頭發稀疏、脆弱。 掉頭發和多種元素缺乏相關，日常應保證均衡飲食，必要時可在醫生指導下補充硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、復合維生素B片等。若脫發問題嚴重，建議到正規醫院就診。
2025-03-10 05:50
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
可穿戴設備如何助力銀屑病健康管理？
引發皮膚毛囊炎的“元兇”食物有哪些？
阿苯達唑片能有效擺脫寄生蟲嗎？
臉上頻繁起痘痘可能隱藏哪些健康危機？
臉上疙瘩突發情況的4種急救措施
熬夜后面部螨蟲瘋狂繁衍，如何消滅？
哪3個方法可以預防結腸黑變病？
常吃哪些食物能讓白發變黑？
未來痤瘡治療，螺內酯片會成主流嗎
改善睡眠對緩解油脂分泌旺盛有何作用？
濕疹患者喝牛奶的最佳方案是什么？
哪些皮膚癥狀可能暗示下壓高，如何應對？
下體流水痛苦，患者該如何應對？
熱了身上瘙癢，運動能否緩解？
如何通過營養均衡遠離全身長痘痘困擾？
中醫推薦不同體質適用的皮膚病藥膏有哪些？
普通藥膏和特效擦劑治療蕁麻疹止癢效果差異大嗎？
不想脖子小肉粒影響顏值該怎么做？
家庭如何應對家人身上的小肉疙瘩難題？
碘伏能終結灰指甲帶來的痛苦嗎？