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拔智齒后吃哪4種易消化食物減輕腸胃負擔？

2025-03-09 21:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：智齒冠周炎

問題：

拔智齒后吃哪4種易消化食物減輕腸胃負擔？

回答1
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錢虹主任醫師

南方醫科大學口腔醫院

三級甲等

兒童口腔科

拔智齒后，為減輕腸胃負擔，可選擇小米粥、雞蛋羹、軟面條、豆腐這4種易消化食物。 1. 小米粥：富含多種維生素、氨基酸等營養成分，性質溫和，容易被腸胃消化吸收，還能滋養脾胃，為身體提供一定能量。 2. 雞蛋羹：雞蛋富含優質蛋白質，做成雞蛋羹后質地軟嫩，口感細膩，不會對拔牙創口造成刺激，也利于腸胃消化。 3. 軟面條：面條本身就比較容易消化，煮得軟爛的軟面條更是如此。可搭配一些清淡的蔬菜湯，增加營養攝入。 4. 豆腐：豆腐富含蛋白質，且質地柔軟，容易咀嚼和消化。可以選擇清蒸豆腐等烹飪方式，避免油膩。拔智齒后，選擇上述易消化食物，既能滿足身體營養需求，又可減輕腸胃負擔，有助于創口恢復。但要注意食物溫度不宜過高，避免刺激創口。
2025-03-09 22:54

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