加重腎小球腎炎的5個(gè)習(xí)慣有高鹽飲食、過(guò)度勞累、濫用藥物、喝水過(guò)少、長(zhǎng)期憋尿等。 1.高鹽飲食：攝入過(guò)多鹽分會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水鈉潴留，升高血壓，影響腎臟血液灌注，加重腎小球腎炎病情。 2.過(guò)度勞累：身體過(guò)度疲勞會(huì)使免疫力下降，易引發(fā)感染，增加腎臟的免疫損傷，不利于腎小球腎炎的恢復(fù)。 3.濫用藥物：很多藥物具有腎毒性，如氨基糖苷類抗生素、非甾體抗炎藥、含馬兜鈴酸的中藥等，隨意使用會(huì)損害腎臟。 4.喝水過(guò)少：喝水少會(huì)使尿液中廢物濃度升高，容易形成結(jié)石，還會(huì)影響腎臟的排泄功能，加重腎臟損傷。 5.長(zhǎng)期憋尿：尿液長(zhǎng)時(shí)間在膀胱內(nèi)儲(chǔ)存，細(xì)菌易繁殖，可能引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，細(xì)菌逆行至腎臟，加重腎小球腎炎。 腎小球腎炎患者需避免上述不良習(xí)慣，養(yǎng)成健康生活方式，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)病情恢復(fù)。若有疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。