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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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社區可通過健康宣教、飲食指導、運動建議、血糖監測和藥物管理等方式幫助居民維持正常早晨空腹血糖。 1. 健康宣教：社區定期組織糖尿病知識講座，向居民普及高血糖危害、預防方法等知識，提高居民對血糖管理的重視。 2. 飲食指導：為居民制定合理的飲食計劃，建議增加蔬菜、全谷物攝入，減少高糖、高脂肪食物，控制每日總熱量。 3. 運動建議：鼓勵居民每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，也可適當進行力量訓練。 4. 血糖監測：為居民提供血糖監測設備，并指導正確使用，定期收集血糖數據，及時發現異常。 5. 藥物管理：提醒居民遵醫囑按時服藥，常見藥物有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，若出現不良反應及時就醫。 通過以上多種方式，社區能全面幫助居民維持正常早晨空腹血糖。但居民情況各異，需個性化管理，若血糖異常應及時到正規醫院就診。
2025-03-10 00:57
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